Psicólogo Héctor Kemper

Mg. Héctor Kemper Psicólogo Psicoterapeuta ¿Por que tenemos que ocultarlo si así nos sentimos?       Un día se me acerco a la consulta un joven quien había postulado a la Universidad en varios intentos sin lograrlo y menciono: “doctor tengo un problema cada vez que me siento triste por algún motivo y tengo ganas de llorar, en lugar de llorar, comienzo a reír, reír, como un tonto”. Hay personas que ante una situación dolorosa no tienen la facilidad para exteriorizar sus sentimientos, los han educado, sobre todo a los hombres, para que oculten sus sentimientos, para que contengan sus emociones y no se inmuten ante nada. Como en el caso que menciono, en la exploración el joven narraba: “me parece escuchar a mi padre que me decía  ¡No llores! ¡Los hombres no lloran! ¡El llorar es de cobardes!”.  ¿Qué  de malo tiene expresar el dolor cuando se sufre la pérdida de un ser querido o algo que se quiere?       A esto se le conoce co...

Por: Héctor Kemper Psicólogo Psicoterapeuta ¿Qué es más dañino?         No existe relación de pareja o de padres e hijos que en alguna de sus etapas no haya pasado por algún altibajo, los motivos son muchos. El maltrato o abuso son formas de violencia y no solo es  través de golpes, sino que también intervienen conductas verbales y no verbales (gestos, ademanes, actitud) hostiles entre sus participantes. En el maltrato físico esta presente la violencia, acompañada de animo arrebatado y descontrolado. El objetivo aquí es:  causar dolor en la víctima para imponer o que no se reitere una conducta no aceptable así como bajar sus defensas físicas. En el caso del maltrato psicológico o emocional es mas complicado ya que no existen golpes de por medio por lo tanto no hay dolor físico. El objetivo aquí es humillar, degradar, puede ser de manera directa o indirecta, consciente o no consciente que el a...

                                                                                                        Mg. Héctor Kemper   Psicólogo Psicoterapeuta ¿Qué me esta sucediendo?        El ser humano es cuerpo y mente  ambos son importantes para el buen funcionamiento y  bienestar de la salud pero se está más familiarizado con la parte corporal, tal es así, que cuando se enferma se recurre en el menor tiempo al tratamiento médico. No sucede así cuando se presenta alguna alteración en lo psicológico que si no es tratada se ira agudizando hasta limitar el accionar  de la conducta.       La  terapia psicológica o p sicoterapia es el  tratamiento ...

    "EL CUERPO INFLUYE EN LA MENTE Y LA MENTE INFLUYE EN EL CUERPO" Héctor Kemper Psicólogo Psicoterapeuta E l ser humano es el más complejo de todos los seres vivientes. En él se puede observar los siguientes aspectos: lo biológico y lo psíquico, estos no funcionan separados, sino como una unidad, una totalidad. Es así que en nuestra vida cotidiana nos comportamos como una unidad psicofísica. Esta interacción entre el cuerpo y la  mente es bidireccional, ya que el cuerpo influye en lo psíquico; así como lo psíquico influye en el cuerpo. Por ejemplo un trabajo mental excesivo ocasiona desajustes corporales y quiebra finalmente la salud. Los sentimientos positivos como el amor, la simpatía, la alegría, se reflejan en un buen funcionamiento del organismo y un ánimo saludable. Sin embargo los sentimientos negativos tristeza, odio, cólera, resentimiento, entre otros, producen cansancio, dolor de cabeza, pérdida de apetito, opresión, mala digesti...

Mg. Héctor Kemper B. Psicólogo clínico Psicoterapeuta La familia es un grupo natural que en el curso del tiempo ha elaborado pautas de interacción. Estas pautas constituyen la estructura familiar, que a su vez rigen el funcionamiento de los miembros de la familia, definen sus variadas conductas así como facilitan su interacción recíproca. En la ciencia psicológica la familia es un sistema que a su vez está compuesta de subsistemas (padres, hijos, abuelos) y por lo tanto necesita de una estructura viable para poder desempeñar sus tareas principales que son: apoyar la individualidad y la pertenencia, es decir, proporciona a la persona un sentimiento de que pertenece a un grupo. En nuestra sociedad las familias pueden variar por su tamaño, forma y funcionamiento, pero sea donde fuera existen dos clases de familias que están predispuestas a problemas de conducta y salud psíquica, estas son: la familia incompleta y la familia en estrés. La primera es aquella donde falta el ...

Por: Mg. Héctor Kemper B.          Psicólogo Psicoterapeuta Todos sabemos que la característica mas destacada de nosotros, es la Personalidad , la cual se manifiesta a través de conductas (porte, acciones, disposición) personales propias de cada individuo y que según nos conozcamos y actuemos ante los demás, van a determinar en gran parte el éxito tanto personal, laboral y social. Nos hemos preguntado alguna vez: ¿Conozco lo suficiente de mi personalidad como para conducirme con éxito en la vida?. Mencionaremos también las tres áreas fundamentales con que se encuentra compuesta la personalidad : 1. Nuestra Emoción , que es el encuentro frecuente con mi estado de animo, sentimientos, emociones y pensamientos, con todo lo vivenciado en mi mundo interior o intimo. 2. Nuestra Afectividad , que se refiere a la manera como demuestro a los demás mi conducta, actitudes, sentimientos, emociones, etc. 3. Nuestra Inteligencia , que es relativa a la capacidad que tenem...

Por: Mg. Héctor Kemper         Psicólogo Psicoterapeuta El 10 de Octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental uno de los lemas es "Invertamos en la salud mental". Generalmente nos ocupamos del bienestar físico y dejamos de lado el bienestar mental. Paradójicamente, si no nos sentimos bien psicológicamente, se afectan otras áreas de nuestra vida como es el caso de el trabajo, las relaciones familiares, las de pareja, nuestra satisfacción personal y hasta nuestro cuerpo por lo que hay que tomar en cuenta que hay enfermedades físicas que tienen origen psicológico.  Pero volviendo al tema ¿Qué es salud mental?. Esta definición depende del contexto sociocultural y el momento histórico en el que se vive. Lo que se considera hoy saludable en términos psicológicos se diferencia mucho de lo que se pensaba en otros momentos de la historia y en otras culturas. Hacer un criterio delimitador claro entre salud y enfermedad, es complicado....