Psicólogo Héctor Kemper

 

  La ansiedad es una respuesta emocional natural que se activa cuando la persona percibe un peligro o interpreta un evento como amenazante para su vida o salud mental.  Es un sistema que actúa a diferentes niveles, si es de alerta puede ser hasta motivador, si es de alarma nos prepara para enfrentar o huir de la situación, dependiendo del caso y si la ansiedad se convierte en pánico es desbordante, desestabilizadora, para la persona.  Si  siente que sufre de ansiedad que le perturba y es persistente que le afecta su vida cotidiana consulte a su psicólogo clínico. Su salud psicológica se lo agradecerá.

Las emociones como energía persisten en el tiempo si no se tratan. Si fue un evento  en el cual se vivencio emociones dolorosas estas se registrar en la memoria. Pasado el tiempo se activan en el presente ante una  situación similar tal como se vivencio la primera vez alterando la percepción de la realidad. De ahí que  el mejor cemento para la memoria sea lo que se experimenta con emoción y esto se aplica tanto para las emociones agradables o dolorosas.  “La memoria emocional reprime pero no olvida”                                Freud

Atención Focal        "Donde pongo la atención consciente, pongo mi energía mental"   Todo gira alrededor del interés y la atención, pero como esta ultima es dispersa hay que educarla prestando atención voluntaria en algo de poco interés.    

    Sin salud mental no hay salud.   Tener salud mental es tan importante como tener salud física, de hecho, generalmente ambas están vinculadas. Recuérdalo.

Mg. Héctor Kemper Burga Psicólogo clínico y Psicoterapeuta Las tensiones de la vida diaria nos someten con frecuencia a situaciones estresantes que hay que afrontar. El estrés es un conjunto de reacciones involuntarias fisiológicas y emocionales que se manifiestan en situaciones donde la persona siente amenazada su integridad y esto lo hace sentirse tenso por dentro. En cierto nivel, el estrés, es parte necesaria de la vida pues nos pone en disposición de asumir el reto que la situación demanda, así por ejemplo la conducta es más activa y coordinada, pensamos con mayor rapidez, pero es perjudicial cuando la tensión emocional es demasiada. La causa del estrés puede ser un factor externo como en el caso de la separación o divorcio de los padres, una perdida económica significativa, cambio imprevisto en el nivel de actividad. Por otro lado puede ser un factor interno como una enfermedad severa o discapacidad física. Pero a veces el estrés es el resultado de una serie de pequeño...

En nuestra vida cotidiana suele suceder que se guarda silencio cuando se quiere expresar lo que se piensa o no se habla lo que se siente, lo contenemos, allí dentro de nosotros. Si esto es severo va a buscar una salida en el cuerpo. ¿Y tus dolores callados? ¿Cómo hablan en tu cuerpo? ¿Te duele la cabeza? ¿El estómago te arde? ¿La presión te sube? La enfermedad no es mala, te avisa que te estas equivocando de camino.  ¿Dónde está el conflicto? ¿ Te ayudo ? CITAS :    999360747  -  468-9346 Mg. Hector Kemper Psicólogo clínico & Psicoterapeuta

Es ir más allá  de lo que nos dicen las palabras, los silencios, las expresiones, es ir más allá  de lo que se ve y  de lo que se siente en sintonía con un vínculo emocional psicoterapéutico. El Psicólogo es el explorador de la psiquis humana. El que bucea en las profundidades de la mente en busca del problema o conflicto que origina la vida tormentosa de la persona. ¿Te ayudamos?   ° Terapia psicológica individual.    ° Terapia de Pareja/F amilia   ° Terapia Virtual Agenda tu Cita:   999360747

                                                                      Mg. Héctor Kemper                                                                                                       Psicólogo Psicoterapeuta Cuando resultan los problemas en una relación y no se resuelven, el vinculo afectivo se va deteriorando por lo que comienza aparecer señales que llega a su fin, estas son las mas importantes: Perdida de confianza en la pareja Pobre comunicación e intimidad Demasiada inseguridad  En estos casos no hay que prolongar la situación ya que ...